Mit Julia & Lisanne
"Wir laden dich herzlich zu diesem besonderen 3-Stunden-Workshop ein. Wir möchten unser Wissen & unsere Ayurveda-Erfahrungen mit dir teilen und begleiten dich auf einer Reise dieser traditionellen Weisheit."
Durch die Lehre der Doshas (Vata, Pitta, Kapha), achtsame Routinen, natürliche Ernährung und tiefe innere Verbindung schenkt Ayurveda uns Werkzeuge, um unser individuelles Gleichgewicht zu finden – und zu bewahren.
In diesem besonderen Event vereinen wir die Weisheit des Ayurveda mit der transformierenden Kraft des Yoga. 
Was dich erwartet: 
Geführte Yogapraxis – achtsam, intuitiv, auf die Elemente und Doshas abgestimmt
Einführung in die Grundlagen des Ayurveda – mit Fokus auf deine individuelle Konstitution 
Ayurvedischer Tee & heilsame Snacks – liebevoll zubereitet nach traditionellen Prinzipien 
Begleitendes Workbook – mit Raum für Reflexion, Dosha-Check, Alltagsritualen & Inspiration für zu Hause
Rituale und Impulse für deinen Alltag – wie du Ayurveda ganz praktisch leben kannst 
Raum für Fragen, Austausch & ehrliches Innehalten. Dieses Event ist eine Einladung – an dich, an deinen Körper, an deine Seele.
Vorkenntnisse (auch im Yoga) sind nicht erforderlich. - come as you are!
Erlebe, wie sich beides auf natürliche Weise ergänzt – wie Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und ayurvedisches Wissen dich sanft zurück in deine Mitte führen.
Was dich erwartet: Geführte Yogapraxis – achtsam, intuitiv, auf die Elemente und Doshas abgestimmt
Einführung in die Grundlagen des Ayurveda – mit Fokus auf deine individuelle Konstitution Ayurvedischer Tee & heilsame Snacks – liebevoll zubereitet nach traditionellen Prinzipien Begleitendes Workbook – mit Raum für Reflexion, Dosha-Check, Alltagsritualen & Inspiration für zu Hause Rituale und Impulse für deinen Alltag – wie du Ayurveda ganz praktisch leben kannst Raum für Fragen, Austausch & ehrliches Innehalten. Dieses Event ist eine Einladung – an dich, an deinen Körper, an deine Seele. Vorkenntnisse (auch im Yoga) sind nicht erforderlich. - come as you are! - 3 Stunden voller Yoga, Ayurveda Wissen & Austausch
- Workbook
- Am Samstag. 24.05.25 von 10.00-13.00 Uhr
- der Kurs findet hier statt: Lennestraße 8, Oberkirchen - An der schwarzen Fabrik/Kunstschmiede
