"Ich möchte dir die Erfahrung von Yoga ermöglichen und meine Kenntnisse weitergeben. In meinen Kursen ist achtsame Praxis, die individuell auf jede/n Yogi ausgerichtet ist, die Essenz auf der alles weitere aufbaut. "
Lass dich von der Kraft der Klänge tragen und genieße absolute innere Ruhe!
Bei diesem Kurs, beginnen wir mit sanften Bewegungen und kurzen Dehnungen zur Lockerung des Körpers, tauchen anschließend in die Welt des Yoga Nidra ein – eine geführte Tiefenentspannung. Darauf folgt eine Klangreise, bei der du entspannt auf deiner Matte liegst und in die beruhigenden Klänge verschiedenster Instrumente eintauchst. Eine wunderbare Möglichkeit, Stress loszulassen und dein Nervensystem sanft herunterzufahren.
Die Klangreise bietet eine intensivere innere Erfahrung und umfasst eine Vielzahl von Klang-Techniken und Instrumenten.
Mit den Klangschalen im Mittelpunkt der Reise begleite ich dich noch mit weiteren Techniken wie Gesang, Chanting, gesprochenen Weisheiten und Meditation. Jede Sitzung ist als heilsame Reise gestaltet, die deinen Körper, Geist und deine Seele nähren soll.
Keine Vorkenntnisse nötig – come as you are!
WAS DICH ERWARTET...
2 Stunden voller Klänge und Entspannung
Sanfte Bewegungen
live Gesang
Am Freitag. 28.02.25 von 19.30-21.30 Uhr
der Kurs findet hier statt: Werdestraße 2, Schmallenberg
