Hatha Yoga für Schwangere - 8 Wochen Kurs

AB DEM 22. MAI IMMER DONNERSTAGS 16.00-17.30 UHR

Hey, ich bin Lisanne,​
"Ich möchte die Erfahrung von Yoga weitergeben und in meinen Kursen ist achtsame Praxis, die individuell auf jede/n Yogi ausgerichtet ist, die Essenz auf der alles weitere aufbaut.
"
    Der Yogakurs für Schwangere bietet eine sanfte, aber stärkende Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. In diesem Kurs lege ich besonderen Wert auf achtsame Dehnungen, die den Körper in der Schwangerschaft unterstützen und Spannungen lösen. 
    Wir praktizieren gemeinsam Hatha und Vinyasa Yoga. Durch tiefe Entspannungstechniken fördern wir die Verbindung zwischen dir und deinem Baby, während wir mit gezielten Bewegungen deine Kraft und Flexibilität sanft stärken. Gönne dir und deinem Baby diese wertvolle Auszeit, um Körper und Geist in Balance zu halten.

    Keine Yogakenntnisse erforderlich. 

    WAS DICH ERWARTET...

    • 8 Wochen Kurs (krankenkassenzertifiziert) 
    • Jede Woche Donnerstags 90 Minuten Yoga (16.00-17.30 Uhr) 
    • Zeitraum: 22. Mai - 10. Juli 2025 
    • der Kurs findet hier statt: Oberkirchen, Lennestraße 8, An der schwarzen Fabrik
    +
    ES FINDET JEDE WOCHE FREITAG VON 17.00-18.30 UHR EINE YOGA NACHHOLSTUNDE FÜR ALLE LEVEL STATT 
    (falls du an deinem regulären Kurstag nicht teilnehmen kannst)

    Hatha Yoga für Schwangere - 8 Wochen Kurs

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